Упражнения на мышцы тазового дна полезны для мужчин, заявляют медики

Упражнения на мышцы тазового дна полезны для мужчин, заявляют медики

Как передает The Daily Mail, эти упражнения помогут побороть эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию. Обычно их рекомендуют женщинам как средство против недержания и поддержания тонуса мышц. Но, оказалось, они показаны и мужчинам.

Система такова: во время мочеиспускания нужно несколько раз прерывать этот процесс силой мышц. Это первое упражнение. Второе предполагает сжимание мышц, которое приводит к подъему яичек. Группа ученых из Университета Джеймса Кука проанализирована данные 650 мужчин, которые обратились к упражнениям по тренировке мышц тазового дна для борьбы с эректильной дисфункцией и преждевременной эякуляцией.

Оказалось, значительных положительных результатов удалось добиться в отношении борьбы с преждевременной эякуляцией. Так, 83% мужчин признались, что упражнения для них сработали. Упражнения сработали в 47% случаев эректильной дисфункции.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector