Онемение ступней ног причины | Советы доктора

Как проявляется онемение ног?

Онемение ног ниже колена у человека часто сопровождается выраженным жжением, стягиванием, больной может чувствовать покалывание, боль. Это явление связано с нарушениями процесса прохождения нервного импульса от рецепторов в коже до головного мозга. Это – последствие сдавливания нерва. В большинстве случаев онемение нижних конечностей происходит во сне, когда человек принимает неудобную позу. В таком случае онемение конечностей ног постепенно исчезает, как только поза меняется. Но если онемение левой ноги или правой ноги происходит в других случаях, то такой симптом может быть связан с заболеваниями позвоночника (грыжа, остеохондроз и др.), сосудистой системы, нервной системы, а также рядом других недугов. Онемение правой ноги ниже колен и левой ноги не является отдельной болезнью. Поэтому определить, как лечить онемение ног, можно только после установления точного диагноза.


Очень часто онемение ног периодически происходит у людей среднего возраста. Покалывание и ощущение холода может проявляться как в обеих ногах, так и только в левой или правой ноге.

Онемение в стопе, как правило, происходит при нарушениях кровотока, болезнях опорно-двигательного аппарата и др. При этом человек может ощущать покалывание, боль. Чаще всего онемение проявляется у тех людей, которые перешагнули тридцатилетний рубеж. Никогда не следует полагать, что онемение стопы – проходящее явление. Как только онемение стопы или ноги начинает повторяться регулярно, человеку следует обратиться к врачу, который расскажет чем лечить онемение пальцев ног и стоп, чтобы получить максимальный эффект. Самолечение при онемении кончиков пальцев ног, подушечек пальцев или стопы в целом недопустимо, так как постоянное онемение конечностей встречается при диабете и при других опасных заболеваниях.

Боль и онемение пальцев на ногах всегда вызывает у человека ощутимый дискомфорт даже в том случае, если немеет определенная область кожи на пальце. Поэтому стоит обязательно обратить внимание на данный симптом, даже если отмечается онемение только среднего пальца, большого пальца левой ноги или правой ноги, онемение мизинца на ноге. Как лечить онемение пальцев стопы, зависит от общего диагноза.

Почему проявляется онемение ног?

Частое онемение ног» />Причины онемения рук и ног могут быть связаны как с болезнями, так и с ведением неправильного образа жизни. Иногда онемение ног – это последствие частого употребления алкоголя или наркотиков.


Онемение ног выше колена и ниже колена может являться симптомом остеохондроза. В процессе патологических изменений в позвоночнике, которые происходят ввиду недостаточной активности, в спинном мозге защемляются межпозвонковые нервы, которые определяют чувствительность ног. Как следствие, возможно онемение как стоп, так и больших пальцев ног.

У больных с межпозвоночной грыжей в связи со смещением ядра диска происходит зажатие нервных корешков межпозвоночными дисками, что в итоге ведет к онемению ног. При нейропатии нервные окончания в конечностях поражаются, вследствие чего происходит онемение ног. Это состояние нередко отмечается у больных рассеянным склерозом, сахарным диабетом.

У больных атеросклерозом (чаще всего это люди пожилого возраста) проявляется не только онемение ног и рук, но и боль, периодические судороги, утомляемость, слабость. У пациентов с синдромом Рейно в нижних конечностях ослабляется кровоток, вследствие чего ноги не только немеют, но и отмечаются спазмы и отеки.

При ревматическом артрите у больного постепенно деформируются суставы, и в процессе деформации происходит защемление нервов. Отеки и боли в суставах ног также сопровождают это заболевание.


Кроме описанных причин онемения ног это состояние может сопровождать сахарный диабет, транзиторные ишемические атаки, микроинсульт. Если в организме человека наблюдается недостаток витамина В, то онемение конечностей может наблюдаться в комплексе с общей слабостью, головокружением, нарушением функций ЖКТ. Витамин В12 принимает активное участие в обменных процессах нервных волокон. При наследственных болезнях, которые связаны с поражением нервов, у больных периодически происходит онемение конечностей. Ноги могут неметь и при гипервентиляции, когда у человека отмечается частое поверхностное дыхание из-за страха или тревоги.

Онемение ног у спортсменов» />Причины онемения бедра ноги также могут быть связаны с описанными выше причинами. Единичное онемение передней поверхности или внешней стороны бедра часто связано с зажатием тела. Следовательно, если человек меняет положение тела, то онемение и последующее жжение левого и правого бедра быстро исчезает. Однако иногда мышцы бедра немеют у человека в связи с развитием тех же заболеваний, которые провоцируют онемение стопы. Если онемение поверхности бедра повторяется очень часто, то к врачу обращаться нужно обязательно.


Онемение ног – состояние, которое часто встречается у женщин при беременности. Как правило, оно проявляется сразу после сна, так как в неподвижном состоянии в тканях накапливается жидкость. Также онемение ног у беременных женщин иногда связано со сдавливанием нервов. Это состояние проходит после родов.

Причины онемения стопы после операции на позвоночнике могут быть связаны с восстановительным периодом. Чувствительность волокон в связи со сдавливанием межпозвоночной грыжи могла исчезнуть еще до операции, тогда восстановление чувствительности левой и правой стопы зависит от ряда факторов – степени повреждения, возраста человека и др. Онемение стоп ног иногда проявляется после химиотерапии.

Таким образом, к специалисту нужно обязательно обращаться в том случае, если онемение стоп и голени повторяется регулярно. Если при онемении подошвы стопы или ее верхней части человек чувствует боль, отмечается утрата подвижности ноги и ее слабость, консультироваться с врачом нужно обязательно. Если онемение части стопы сопровождается снижением чувствительности, нарушением координации, также не обойтись без визита к доктору.

Онемение ног может являться симптомом недугов кровеносных сосудов ног — облитерирующего эндартериита, венозной недостаточности в хронической форме, атеросклероза сосудов ног. Задняя поверхность ноги немеет у больных с невралгией седалищного нерва.


Онемение пятки левой ноги и правой ноги может происходить в связи с развитием пяточной шпоры или подошвенного фасцита. Если человека беспокоит боль в пятке, необходимо обязательно обратиться к ортопеду, который установит причину и назначит лечение. Иногда устранить онемение и боль левой пятки или правой ноги можно с помощью ношения специальных ортопедических стелек. Однако для назначения правильного лечения необходимо изначально провести все исследования и установить диагноз.

Как избавиться от онемения стопы?

Онемение стоп ног» />Следует понимать, что частые проявления онемения стопы опасны, так как со временем человек может потерять возможность полноценно ходить. К тому же онемение ног может являться симптомом развития онкологических болезней. Частое онемение стопы, связанное с нарушениями кровотока, со временем может привести даже к частичной гангрене.

Таким образом, для лечения онемения ног необходимо точно установить причину этого состояния. Для установления диагноза нужно посетить невролога или ортопеда. Важно исключить или подтвердить наличие грыжи диска или остеохондроза. С этой целью проводится КТ, МРТ, ультразвуковое исследование или рентген позвоночника.


Лечение заболеваний позвоночника в зависимости от их тяжести проводится путем комплексного использования нескольких методов. Широко применяется лечение медикаментозными препаратами, физиотерапия, массаж, остеопатия, рефлексотерапия, мануальная терапия и др. Если онемение ног связано с проблемами ортопедического характера и врач констатирует, что консервативное лечение невозможно, может практиковаться оперативное вмешательство. К примеру, хирургическая операция назначается при необходимости проведения декомпрессии нервного корешка.

При сахарном диабете, ревматоидном артрите проводится комплексная терапия основного заболевания.

Если онемение ног связано с нарушением кровообращения, то человеку следует чаще делать спортивные упражнения. Полезны прогулки пешком, занятия велосипедным спортом, плаванием. Нежелательно пить крепкие напитки – кофе и чай, так как кофеин, а также алкоголь и никотин вызывают спазм сосудов.

Массаж при онемении ног» />В качестве профилактики и лечебного средства неплохо действуют контрастные ванночки для ног, в процессе которых ноги попеременно нужно опускать то в горячую, то в холодную воду. Поочередно опускать ноги в воду разной температуры нужно, как минимум, пять раз. После такой процедуры следует обязательно надеть теплые носки.


Следует также не допускать переохлаждения в морозные дни.

Народная медицина рекомендует бороться с онемением ног с помощью медовых обертываний. Смазав медом ноги, их обертывают на ночь тканью из натуральных материалов. Применяются также спиртовые настойки с травами, которые используются для компрессов.

Если человек вынужден каждый день выполнять монотонную работу, пребывая в одном и том же положении, то периодически следует обязательно делать перерыв и несколько минут делать активные упражнения. Особенно важно практиковать такие «активные» перерывы людям, которые выполняют работу в положении сидя.

Беременным женщинам, которые жалуются на онемение ног, желательно принимать поливитамины препараты, содержащие комплекс минералов. Также следует позаботиться о восполнении в организме запасов железа. Беременной женщине полезно гулять перед сном, принимать теплый душ. Следует обязательно рассказать о таких проявлениях врачу и четко выполнять все его рекомендации.

Физиологические причины онемения конечностей и общие рекомендации

Тщательный анализ событий, предшествующих появлению ощущения о том, что немеют и покалывают стопы ног, позволяет в ряде случаев выявить такие предрасполагающие факторы, как:

  • Длительное пребывание в одной позе, к примеру, при ночном отдыхе после застолья с обильным употреблением алкогольной продукции;

  • Трудовая детальность с вынужденным фиксированием корпуса в неудобном положении;
  • Влияние на стопы низких температур, при которой вполне обычной реакцией организма на переохлаждение и будет являться онемение;
  • Ношение крайне неудобной, узкой, тесной обуви. Приобретать лучше ту, что не будет затруднять кровообращение и лимфодренаж в нижних конечностях;
  • Авитаминоз, т.е. дефицит отдельных витаминов и микроэлементов, в частности, подгруппы В, крайне негативно сказывается на иннервации тканей;
  • Период вынашивания малыша (беременность) часто сопровождается накоплением излишней жидкости в тканях ног, что и провоцирует онемение стопы и голени.

Устранить вышеперечисленные предрасполагающие негативные факторы для большинства людей не составляет труда. Улучшению самочувствия будут способствовать пересмотр режима труда и отдыха, приобретение качественной обуви, принятие правильной позы за рабочим местом.

Если же соблюдение рекомендаций специалиста не приносит выраженного облегчения и онемение участков стопы упорно сохраняется, необходимо пройти всестороннее диагностическое обследование для установления истинной первопричины ухудшающегося здоровья.

Заболевания позвоночника и дискомфорт в ступнях

Часто в основе того, почему немеют стопы ног, лежат воспалительные либо дегенеративные процессы в структурах позвоночного столба. Они провоцируют процессы ущемления нервного волокна – ишиас. Как правило, характерный признак болезни – одностороннее поражение, когда немеют стопы и пальцы ног только справа, или же слева.

Основные заболевания, провоцирующие ущемление седалищного нерва:


  1. Разрушение структуры хряща в позвонках – остеохондроз. При значительном истончении и дегенерации межпозвоночных элементов ими утрачивается амортизирующие свойства и происходит сдавление нервного волокна сблизившимися позвонками.
  2. Своеобразные костные разрастания (остеофиты), как последствие перенесенной травмы либо тяжелого воспалительного процесса в костных элементах позвоночника также могут выступать фактором дополнительного давления на нерв. В этом случае немеет и болит не только стопа, но и голень и даже бедро.
  3. Воспалительное поражение грушевидной мышцы, через которую пролегает волокно нерва. Стойкий спазм провоцирует отечность мышечной ткани, итогом которой и становится формирование симптома компрессии.
  4. Грыжевые выпячивания либо смещение позвонковых компонентов может появляться как итог перенесенной травмы, тяжелого физического труда.

Все это приводит к закономерному разращению костных элементов опорного столба. Онемение стопы ноги нарастает постепенно, исподволь. Дискомфорт затем начинает беспокоить человека каждый день, сказываясь на работоспособности и затрудняя передвижение.

При отсутствии адекватного лечения негативное состояние будет приводить к усугублению ситуации. В особо запущенных случаях человек может стать инвалидом.


Сосудистые заболевания и дискомфорт в ступнях

Не менее часто немеют и болят стопы ног по причине патологического поражения артерий и вен. Так, артериит – это патология, характеризующая постепенным уменьшением диаметра сосудов, вплоть до абсолютной их закупорки.

Частичное либо полное прекращение поступление питательных веществ и кислорода создает очаг ишемии в тканях, что и будет проявляться неприятным ощущением «ватности», зябкости, онемения в стопах. При прогрессировании болезни и отсутствии адекватно воздействия лекарствами, человек может даже лишиться ног из-за омертвения тканей.

Деформация и значительное расширение отдельных участков вен именуется специалистами варикозным заболеванием. Его осложнением будет являться тромбофлебит: просвет сосуда закупоривается плотной массой тромбоцитов, «слипшихся» между собой. В этом случае немеет часть стопы, причем непосредственно в области поражения. Помимо этого изменяется окраска покровных тканей и их температура. Пациента могут беспокоить судороги.

Довольно специфическая патология, при которой негативному воздействию подвергаются исключительно мелкие сосудистые единицы, назвали болезнь Рейно. Спазм артериол с нарушением адекватного кровотока и газообмена в них и будет выражаться онемением стопы и пальцев ног. Недуг присущ для представительниц женской половины населения, но и у мужчин он также диагностируется.

Атеросклеротические поражения

Атеросклеротические бляшкиНескорректированный рацион, отсутствие физических нагрузок и наследственная предрасположенность – основные причины того, что в организме человека происходит сбой преобразования «плохого» холестерина в «хороший».

Атеросклеротические бляшки постепенно оседают в различных частях тела, в том числе и в сосудах голеней, стоп. Кровоток значительно ухудшается, формируется очаг ишемии. Дискомфорт описывается людьми по-разному, к примеру, как онемение стопы сверху или сбоку. Однако поражению подвергаются крупные сосудистые единицы, что ухудшает прогноз.

При вовлечении в патологический процесс большинства артерий ног, у человека возникает так называемый синдром перемежающейся хромоты. В этом случае при передвижении люди вынуждены останавливаться и дожидаться исчезновения дискомфорта, после которого возможно продолжать путь.

Еще одним характерным признаком возникновения атеросклеротических видоизменений в сосудах будет являться бледная окраска покровных тканей конечностей, жжение либо покалывание в них. Если в начале недуга немеет стопа только при беге, впоследствии она и вовсе может ощущаться инородным объектом, что связано с расстройством кровообращения в ногах. При отсутствии должных лечебных процедур процесс распространяется на глубокие сосуды, вплоть до появления гангрены, требующей ампутации.

Диабет и онемение стоп

Медицинские работники отмечают, что процент заболевших диабетом с каждым годом неуклонно растет. Эндокринопатология характеризуется гипергликемией в кровяном русле, но на ее фоне постепенно возникают такие осложнения, как изменение структуры клеток в эндотелии сосудов почек, глаз, ступней.

А так как стопы – «отдаленная» часть тела, то кровоснабжение в них страдает раньше всего. Онемение стопы и сахарный диабет даже объединяются специалистами в синдромокомплекс «диабетической стопы», требующий пристального внимания и соответствующего лечения. Иначе больному угрожает ампутация конечностей.

Характерные клинические признаки:

  • отсутствие выраженной болевой чувствительности;
  • постоянная зябкость ног;
  • перемежающаяся хромота;
  • появление трофических язв.

Онемение стопы при диабете свидетельствует о том, что препараты для устранения гипергликемии подобраны неправильно. В этом случае следует посетить врача для коррекции доз либо замены медикаментов.

Вибрационная болезнь и онемение ног

Профессиональное заболевание, характеризующееся стойким спазмом и значительным нарушением кровоснабжения в ступнях – вибрационная болезнь. Подобный негативный производственный фактор возникает при  вибрациях, чаще всего встречающихся в транспортной, строительной, а также металлургической отраслях.

Для общей вибрации будет характерно патологическое воздействие волн на организм в целом, к примеру, через различные опорные поверхности. Тогда как локальная вибрация оказывает разрушение на ткани только конечностей.

Поверхностные и глубокорасположенные механорецепторы подвергаются мощному раздражению, что способствует активации симпатической нервной системы и последующему выбросу норадреналина. Именно его повышенная концентрация способствует стойкому спазму мелких сосудов, влияющему на появление онемения стопы при вибрационной болезни. В тяжелых случаях человек даже становится инвалидом.

Каковы бы ни были причины ухудшения самочувствия в виде покалывания, онемения, жжения в стопах и голенях – обращение за медицинской помощью должно быть своевременным. Это будет способствовать быстрому устранению неприятных ощущений и наступлению выздоровления.

Отчего происходит онемение ног и рук: причины

  1. Пожилые люди очень часто страдают атеросклерозом, при котором к онемению добавляются боль и судороги, человек сильно утомляется и чувствует слабость.
  2. При неактивном образе жизни в позвоночнике происходят изменения: межпозвонковые нервы в спинном мозге защемляются. Именно так проявляется остеохондроз.
  3. При рассеянном склерозе, диабете и прочих заболеваниях «заводится» нейропатия, при которой в ногах поражаются нервные окончания.
  4. Если ноги регулярно становятся «ватными», болят, то, возможно, это множественный склероз.
  5. Болезнь Рейне пока только изучается. Однако известно, что при этом кровообращение в ногах слабеет, происходит онемение, отёки и спазмы.
  6. При ревматоидном артрите в коленях возникает острая боль, а также появляются отёки, т. к. это воспалительное заболевание, при котором суставы деформируются, в результате чего происходит защемление нервов.
  7. Нарушение обменных процессов, происходящих в нервных волокнах.
  8. Происходит сжатие нервного корешка межпозвоночной грыжей.
  9. При нарушении кровообращения в мягкие ткани попадает меньше кислорода, что и вызывает онемение.
  10. При нейропатии идёт поражение нервов, при этом человек чувствует боль.
  11. Онкологические заболевания, когда опухоль находится рядом со спинным мозгом.

онемение ног и рук причины

Другие факторы

Если у вас происходит онемение ног, причины этого могут скрываться не только в заболевании, но и нехватке витаминов и т. д. Например, при испуге перехватывает дыхание, а значит, в кровяное русло поступит меньше кислорода, а так как сужаются и сосуды, то кровь не доходит до ног, они становятся ватными, не слушаются.

Допустим, у вас нет перечисленных выше заболеваний, тогда онемение ног, причины появления симптомов кроются в вашем ритме жизни. Сидячая работа тоже даёт дополнительную нагрузку на позвоночник и ноги. Если вы программист, водитель, кассир, банкир (т.е. сидите целый день), значит вы сутулитесь, мало двигаетесь, и совершенно неважно при этом, сколько вам лет.

В любом случае, консультация у квалифицированного специалиста обязательно необходима, чтобы диагностировать онемение ног (причины).

Симптоматические проявления

  • Онемение одной ноги либо обеих сразу.
  • Возникает ощущение, будто конечности как «деревянные».
  • Больно сидеть, наклоняться, кашлять.
  • По телу словно мурашки бегают.
  • Боль в ногах отдаётся в спину, особенно в позвоночник.
  • Отёки.
  • Судороги.

онемение ног причины лечение

Другие факторы

Если у вас происходит онемение ног, причины этого могут скрываться не только в заболевании, но и нехватке витаминов и т. д. Например, при испуге перехватывает дыхание, а значит, в кровяное русло поступит меньше кислорода, а так как сужаются и сосуды, то кровь не доходит до ног, они становятся ватными, не слушаются.

Допустим, у вас нет перечисленных выше заболеваний, тогда онемение ног, причины появления симптомов кроются в вашем ритме жизни. Сидячая работа тоже даёт дополнительную нагрузку на позвоночник и ноги. Если вы программист, водитель, кассир, банкир (т.е. сидите целый день), значит вы сутулитесь, мало двигаетесь, и совершенно неважно при этом, сколько вам лет.

В любом случае, консультация у квалифицированного специалиста обязательно необходима, чтобы диагностировать онемение ног (причины).

Симптоматические проявления

  • Онемение одной ноги либо обеих сразу.
  • Возникает ощущение, будто конечности как «деревянные».
  • Больно сидеть, наклоняться, кашлять.
  • По телу словно мурашки бегают.
  • Боль в ногах отдаётся в спину, особенно в позвоночник.
  • Отёки.
  • Судороги.

онемение ног причины лечение

Онемение одной ноги

Бывает, что возникает неприятный синдром у одной конечности, например онемение левой ноги. Причины — начало развития серьёзных болезней, таких как микроинсульт, инсульт, транзитное ишемическое состояние головного мозга. Если боли нет, а онемение ниже колена и долго не проходит, то не занимайтесь самолечением, а немедленно обращайтесь к врачу.

онемение левой ноги причины

Если произошло онемение правой ноги, причины тут могут быть гораздо серьёзнее. Когда такое происходит периодически, то срочно идите к невропатологу, потому что это может быть вызвано нарушением чувствительности в нервных окончаниях. Если врач не выявит явных причин, то обратитесь к хирургу, занимающемуся сосудами, поскольку тогда онемение – уже сигнал о поражениях в головном мозге, и, возможно, необходимо проведение шунтирования.

 онемение правой ноги причины

Если произошло онемение правой ноги, причины тут могут быть гораздо серьёзнее. Когда такое происходит периодически, то срочно идите к невропатологу, потому что это может быть вызвано нарушением чувствительности в нервных окончаниях. Если врач не выявит явных причин, то обратитесь к хирургу, занимающемуся сосудами, поскольку тогда онемение – уже сигнал о поражениях в головном мозге, и, возможно, необходимо проведение шунтирования.

 онемение правой ноги причины

Онемение большого пальца

Чувствительность большого пальца потеряна, его «щипет», кожу знобит? Вполне возможно, что когда началось онемение большого пальца ноги, причины такой проблемы, скорее всего заключались в обуви. Неудобная обувь вызывает временное прищемление нерва, отсюда и дискомфорт.

Когда такое происходит постоянно, особенно если при этом характерна и боль, чувствительность снижается (человек не различает температуру: холодно, тепло), координация движений нарушается, то это уже является сигналом сахарного диабета, межпозвоночной грыжи, обморожения, патологий артерий, нервов и многое другое.

Онемение пальцев ноги

По вашим пальцам бегают мураши, колет, как будто током. Возможно, вы долго пребываете в одной позе, и стоит вам таковую позицию поменять, как это пройдёт. Но если происходят ночное или беспочвенное онемение пальцев на ногах, причины болезненного ощущения могут быть признаками заболевания. Это и варикоз, и сосудистая недостаточность, при которых появляется отёчность, откладываются атеросклеротические бляшки, просветы сосудов сужаются. В результате кровь плохо бежит по сосудам, отсюда и онемение.

Ещё потеря чувствительности в пальцах на ногах возможна, когда страдает опорно-двигательная система (радикулит, остеохондроз, и т. д.). Тогда онемевают кончики пальцев. Однако главной причиной может служить ущемление нерва седалища (или ишиас). При подагре кровообращение в суставах нарушается, поэтому происходит потеря чувствительности. Обычно страдает только один из больших пальцев, но возможно и оба, хотя и редко.

 онемение пальцев на ногах причины

Онемение рук: причины

Если соединительная ткань или мышцы сдавили нервно-сосудистый пучок, то это приведёт к онемению рук. В основном есть только семь мест «для сжатия» в организме, поэтому диагноз обычно ставят быстро. Бывает так, что работа позвоночника нарушается. В таком случае диагностировать приходится значительно дольше.

Существует также синдром запястного канала, который возникает чаще всего в рабочей руке. Положение кисти одинаково долгое время, вот сухожилия и отекают. Люди, которые по каким-то причинам долго работают с компьютером, могут подумать, что они подпадают под категорию лиц, рискующих столкнуться с этим синдромом.

Однако лица рабочих профессий, такие как маляр, швея, водитель, даже пианист, могут получить этот синдром быстрее, чем ПК-шники. При этом женщины более предрасположены к такой болезни, нежели мужчины, а люди среднего (40 лет) и пожилого (60 лет) возраста рискуют столкнуться с синдромом запястного канала еще сильнее.

Лечение

Прочитав про онемение ног (причины), лечение вы можете подобрать себе сами, но только в том случае, если надо просто сменить образ жизни. При других обстоятельствах, визит к врачу неизбежен.

  1. Не та поза – смените её. Разотрите кожу для скорейшего восстановления кровообращения. Почаще бегайте, делайте зарядку, физические упражнения, танцуйте под любимую музыку.
  2. Если симптомов много, к примеру, потеряли чувствительность одновременно нога и рука, то вызывайте скорую немедленно, т. к. такое может быть началом инсульта.
  3. Вполне возможно придётся отказаться от кофе, алкоголя, крепкого чая.
  4. Желательно больше кушать кашу: гречневую и овсяную. Рекомендуют также питаться проросшим зерном и есть витамины, особенно те, что с железом.
  5. Стараться не переохлаждать организм в холод.
  6. Врачи рекомендуют применение контрастных ванн. Вам необходимо 2 ёмкости: в одной горячая вода, в другой — холодная. Необходимо на полминуты опускать ноги то в одну, то в другую, повторяя так 5 раз подряд. Делают так по 2 раза в день – утром, а затем вечером. После ванны вам потребуются скипидарная мазь и хорошие тёплые носки. Мазью вы мажете ноги, а носки надеваете сверху.
  7. Обёртывание с мёдом. Понадобится кусок натуральной ткани и мёд. Мёдом мажется онемевшее место, тканью окутывается. Это делается перед тем, как идти спать, а утром смывается водой. Обычно хватает 3-4 процедур, чтобы онемение прошло.
  8. Понадобится литр холодной воды и спирт: нашатырного -10 гр., камфорного — 50 гр. Спирт вливается в воду и перемешивается. Наносится на кожу перед сном, делаются массажные движения для лучшего втирания.
  9. Чеснок, а вернее настойка из него. Берём 5 головок, давим. В посуду насыпаем на дно чеснок, заливаем водкой. Настойка должна простоять в темноте и прохладе ровно 2 недели, при этом 1 раз в день нужно её встряхнуть. Принимать 2 раза в день утром и вечером не менее месяца.
  10. Вам потребуется растительный жир и сахар-песок по полстакана. Они смешиваются, этим натирается онемевшее место. Потом готовят ванночку из 2 ч. л. морской соли и литра теплой воды. В раствор, где-то на 15 мин. опускаются ноги, после чего берётся махровое полотенце и тщательнейшим образом вытирается кожа.

онемение пальцев ног причины лечение

Онемение рук: причины

Если соединительная ткань или мышцы сдавили нервно-сосудистый пучок, то это приведёт к онемению рук. В основном есть только семь мест «для сжатия» в организме, поэтому диагноз обычно ставят быстро. Бывает так, что работа позвоночника нарушается. В таком случае диагностировать приходится значительно дольше.

Существует также синдром запястного канала, который возникает чаще всего в рабочей руке. Положение кисти одинаково долгое время, вот сухожилия и отекают. Люди, которые по каким-то причинам долго работают с компьютером, могут подумать, что они подпадают под категорию лиц, рискующих столкнуться с этим синдромом.

Однако лица рабочих профессий, такие как маляр, швея, водитель, даже пианист, могут получить этот синдром быстрее, чем ПК-шники. При этом женщины более предрасположены к такой болезни, нежели мужчины, а люди среднего (40 лет) и пожилого (60 лет) возраста рискуют столкнуться с синдромом запястного канала еще сильнее.

Лечение

Прочитав про онемение ног (причины), лечение вы можете подобрать себе сами, но только в том случае, если надо просто сменить образ жизни. При других обстоятельствах, визит к врачу неизбежен.

  1. Не та поза – смените её. Разотрите кожу для скорейшего восстановления кровообращения. Почаще бегайте, делайте зарядку, физические упражнения, танцуйте под любимую музыку.
  2. Если симптомов много, к примеру, потеряли чувствительность одновременно нога и рука, то вызывайте скорую немедленно, т. к. такое может быть началом инсульта.
  3. Вполне возможно придётся отказаться от кофе, алкоголя, крепкого чая.
  4. Желательно больше кушать кашу: гречневую и овсяную. Рекомендуют также питаться проросшим зерном и есть витамины, особенно те, что с железом.
  5. Стараться не переохлаждать организм в холод.
  6. Врачи рекомендуют применение контрастных ванн. Вам необходимо 2 ёмкости: в одной горячая вода, в другой — холодная. Необходимо на полминуты опускать ноги то в одну, то в другую, повторяя так 5 раз подряд. Делают так по 2 раза в день – утром, а затем вечером. После ванны вам потребуются скипидарная мазь и хорошие тёплые носки. Мазью вы мажете ноги, а носки надеваете сверху.
  7. Обёртывание с мёдом. Понадобится кусок натуральной ткани и мёд. Мёдом мажется онемевшее место, тканью окутывается. Это делается перед тем, как идти спать, а утром смывается водой. Обычно хватает 3-4 процедур, чтобы онемение прошло.
  8. Понадобится литр холодной воды и спирт: нашатырного -10 гр., камфорного — 50 гр. Спирт вливается в воду и перемешивается. Наносится на кожу перед сном, делаются массажные движения для лучшего втирания.
  9. Чеснок, а вернее настойка из него. Берём 5 головок, давим. В посуду насыпаем на дно чеснок, заливаем водкой. Настойка должна простоять в темноте и прохладе ровно 2 недели, при этом 1 раз в день нужно её встряхнуть. Принимать 2 раза в день утром и вечером не менее месяца.
  10. Вам потребуется растительный жир и сахар-песок по полстакана. Они смешиваются, этим натирается онемевшее место. Потом готовят ванночку из 2 ч. л. морской соли и литра теплой воды. В раствор, где-то на 15 мин. опускаются ноги, после чего берётся махровое полотенце и тщательнейшим образом вытирается кожа.

онемение пальцев ног причины лечение

То же самое относится к проблеме онемение пальцев ног: причины, лечение практически идентичны. Вот несколько способов непосредственно для профилактики, чтобы чувствительность ваших пальчиков не терялась:

  1. Лыжи, коньки, бег…одним словом – спорт.
  2. Берётся камфорная мазь. Ею мажется тот пальчик, который онемел. После чего берётся носок и одевается на ногу. Лучше всего делать на ночь.
  3. Также контрастные ванны.
  4. Вращение и движение стоп, ходьба на носочках. Попробуйте поделать стопой всяческие «пируэты», это можно сделать под музыку.
  5. Стресс… его надо обязательно снимать. Посмотрите любимый фильм, поспите, погуляйте в парке, позвоните другу или подружке и просто поболтайте с ними ни о чем. Делайте то, что повысит ваше настроение.

И в заключение

Теперь вы знаете, что представляет собой онемение ног, причины возникновения, почему происходит потеря чувствительности, и можете подобрать лечение. Не пускайте всё на самотек: может быть, пройдет со временем. Запомните, намного проще профилактика на ранних стадиях, чем лечение заболевания.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector