Онемение рук и ног: причины, лечение онемения, народные средства от онемения

Часто утром, после сна, возникает онемение руки. Ощущение может быть связано с принятием неудобной позы во время сна. Вследствие чего происходит нарушение кровообращения в конечностях. Убрать дискомфорт помогут несколько разминочных упражнений. Если онемение рук во сне — явление частое, то следует обратиться к врачу. Специалист проведет необходимые исследования и определит причину недуга.

Наиболее распространенной этиологией, вызывающей онемение руки, является карпальный туннельный синдром. Чаще всего данному заболеванию подвержены люди, занимающиеся длительное время монотонной работой. Это может быть работа за компьютером, за рулем автомобиля и другая, при которой поза тела долго не меняется. Онемение может сопровождаться покалыванием, жжением в пальцах рук.

Неприятные, болевые ощущения, потеря чувствительности связаны с купированием срединного нерва. Такой нерв проходит по запястному каналу и, в результате отека, пережимается сухожилиями. Если не обращать внимание на синдром, он может привести к возникновению болей в пальцах рук во сне, а также в дневное время. Явление может быть вызвано следующими причинами:


  • остеохондрозом шейных позвонков;

  • воспалительным процессом в суставах;

  • заболеваниями эндокринной системы;

  • последствиями перенесенных травм.

    Лечение онемения рук

    Лечение онемения рук зависит от причины возникновения недуга, от установленного врачом диагноза. Кроме терапевтического купирования заболевания, полезно выполнять упражнения, улучшающие приток крови к конечностям. К ним относятся: бег, прогулки в темпе, аэробику, гимнастику. Кроме того, сосуды следует оздоравливать следующими движениями:

    • Принять позу «лежа на полу», подложив под шею валик или подушку. Подняв ноги и руки вверх, выполнить потряхивание ими в течение трех минут. Стопы держать в горизонтальном положении, притянув к себе.

    • Опустить ноги и руки в ванночку с холодной водой на полминуты. Манипуляцию повторить в горячей воде. Контрастные ванны рекомендуется проводить дважды в день, погружая конечности в холодную и горячую воду попеременно десять раз.

      Лечение онемения народными методами

      Онемение руки можно снять, используя народные средства. Сосуды очищаются и укрепляются питьем горячей воды. По утрам рекомендуется пить кипяток по стакану — полтора. Также можно приготовить лечебную смесь из корней и листьев сельдерея, петрушки (по одному килограмму). Добавить два лимона, стакан меда. Смесь измельчить на мясорубке, затем тщательно перемешать до получения однородной консистенции. Принимать по утрам натощак в количестве двух — трех столовых ложек.


      Профилактика онемения рук

      Предотвратить то или иное заболевание легче, чем лечить. Поэтому о себе нужно заботиться. При возникновении риска недуга следует уделять большое внимание физическим упражнениям. Но перед этим необходимо получить консультацию специалиста. Самовольный выбор упражнений может ухудшить состояние здоровья. Также стоит обратить внимание на сосуды и суставы. Для их оздоровления целесообразно полностью отказаться от употребления спиртных напитков, курения, слишком соленой, острой, пряной пищи. Очень полезно почаще есть свежие овощи, зелень, фрукты, горячие блюда.

      В целях профилактики заболевания нужно позаботиться о теплой одежде в холодное время года. Нельзя допускать замерзания рук и ног. Если онемение руки связано с неподвижным образом жизни, работой за компьютером, необходимо через каждые сорок минут делать перерывы для разминки кистей рук.

      Симптом онемения может быть предвестником серьезных заболеваний: инсульта, нарушения мозгового кровообращения, диабета, остеохондроза позвоночника, изменений в суставах. Поэтому не следует медлить с походом к врачу. Чем раньше будет распознана болезнь, тем эффективней будет лечение.


Причины

Ощущение онемения рук, как правило, появляется либо сразу, либо постепенно нарастает. В последнем случае к этому явлению добавляются новые симптомы. Существует ряд причин, которые вызывают это состояние. К таким факторам относят:

  • Остеохондроз. Болезнь воздействует на сосудистые каналы, прижимая их. Из-за этого нарушается кровообращение в руке. Шейный вид заболевания вызывает онемение конечностей, начиная с первой стадии. Следующая ступень недуга образует костные разрастания, которые усиливают потерю чувствительности. Когда болезнь только начинает развиваться, онемение присутствует у пальцев, а рука теряет силу и не способна полноценно сжиматься. Чтобы вернуть чувствительность конечности, требуется восстановить поступление крови;
  • Синдром карпального канала. Карпальный канал проходит от нижней части плеча до кисти руки. Он включает в себя сухожилия, необходимые для сжатия и срединный нерв. Первым фактором проявления болезни является онемение всех пальцев, кроме мизинца. Также безымянный палец теряет чувствительность лишь наполовину. Это обусловлено тем, что перечисленные пальцы контролируются срединным нервом. Передавливание этого нерва вызывает синдром карпального канала. По мере формирования болезни, площадь потери чувствительности увеличивается, а в области срединного нерва появляется боль. Онемение руки негативно влияет на сон, поскольку приходится улучшать кровообращение, чтобы это ощущение исчезло. Далее атрофируются мышцы большого пальца. Из-за этого теряется возможность брать что-либо в руку. Этот недуг нередко возникает у людей, профессия которых связана с мелкой моторикой;

Работа часовщика

  • Болезнь Рейно. Воздействует на мелкие артерии, нарушая их работоспособность. Эти артерии находятся в пальцах рук. Из-за заболевания в них происходят спазмы, которые провоцируют онемение и чувство холода. Это явление может продолжаться как минуту, так и несколько часов. В ходе такого спазма кожа на пальцах может менять цвет от белого до синего. Болезненность возникает не часто, однако, покалывания и жжение проявляются во многих случаях. Если спазмы происходят часто и долго, цвет кожи может измениться навсегда, а также есть вероятность формирования язв. Достаточно часто эта болезнь появляется у женского пола. Также охлаждение пальцев способствует развитию этого недуга;
  • Неправильная поза. Если в ночной период вы занимаете неудобную позу, то утром может появиться онемение руки, которое вскоре проходит. Чтобы быстрее вернуть работоспособность, требуется совершать движения проблемной рукой. Так восстановится нормальное поступление крови, и данный симптом пройдет. Если же это не помогает, то следует проконсультироваться со специалистом. К причине относят «симптом брачной ночи», при котором голова девушки находится на плече мужчины и нарушает поступление крови. Иногда в таком случае вернуть работоспособность поврежденным нервам не получается.

Неудобная поза

Онемение левой руки

В ряде случаев потеря чувствительности происходит лишь в одной конечности. Такое явление может говорить о наличии серьезных проблем со здоровьем. Регулярное онемение левой руки свидетельствует о ряде заболеваний:

  • Ишемическая болезнь сердца. Стенокардия тоже относится к этому заболеванию, и одним из её симптомов является потеря чувствительности левой руки. Явление присутствует на плече, предплечье и кисти руки. Этому состоянию сопутствуют неприятные ощущения в области груди. Узнать, является ли это симптомом стенокардии можно, если провести наблюдения. Онемение, которое появляется после физической активности, но пропадает в состоянии покоя, считается симптомом заболевания;
  • Инфакрт миокарда. Нередко онемение левой руки свидетельствует об этой болезни. При наличии данного заболевания потеря чувствительности сопутствует болезненности, появляется вне зависимости от физической активности, и ее не получается убрать нитроглицерином;

Болезнь сердца


  • Инсульт. В условиях данной болезни онемение левой руки является признаком повреждения правого полушария. Также потеря чувствительности проявляется рядом других симптомов: онемение распространяется не только на руку, но и на левую ногу, нарушение речи и зрения. Микроинсульт вызывает менее выраженные симптомы, которые исчезают при приеме лекарств. Но даже в таком случае есть риск осложнений, поэтому следует обратиться к специалисту;
  • Атеросклероз. Данное заболевание вызывается уменьшением артерий, которые отвечают за кровообращение левой руки. Недуг проявляется потерей чувствительности и силы конечности. Если рука в поднятом состоянии испытывает более яркие симптомы, то это является еще одним признаком атеросклероза.

Кроме перечисленных болезней, онемение рук говорит о наличии какой-либо из проблем:

  • Остеохондроз;
  • Сильное давление на плечо (из-за тяжелого рюкзака или неудобной одежды);
  • Долговременное нахождение конечности в поднятом положении;
  • Воспалительные процессы в плечевом нерве;
  • Долгое нахождение за компьютером;
  • Нехватка витамина B12.

Терапия такого явления должна проводиться в стационаре. Необходимо следовать рекомендациям врача, иначе могут быть серьезные осложнения.

Онемение правой руки

За исключением бытовых причин, потеря чувствительности правой руки может являться фактором проявления рассеянного склероза, начала инсульта, повреждением плечевого сустава. Если вы сталкиваетесь с онемением рук ночью, то проблема может заключаться в прочих болезнях, застое и непроходимости каналов, пневмонии в анамнезе, миоме матки. Своевременный поход к доктору позволит установить точную причину и назначить лечение.


Диагностирование

Если вас беспокоит онемение рук, то требуется проконсультироваться со специалистом. Даже спустя время можно установить, в чем заключалась причина. В первую очередь специалист проводит диагностику остеоходроза, поскольку эта болезнь чаще всего вызывает потерю чувствительности руки. Рентген и МРТ помогают точно установить причину.

Диагностирование заболевания

Задача специалиста-невролога заключается в проверке работоспособности мозга, нервного комплекса и сосудов. Как правило, для этого используют УЗИ, реоэнцефалографию и томографию, проверку крови. Учитывая результаты этих мер и анамнеза, специалист может установить диагноз. Затем назначается лечение. Терапия онемении заключается в устранении причин, которые вызывают данное состояние.

Лечение

Учитывая диагноз, специалист назначает комплекс лечебных мероприятий. Обычно используют лекарственные препараты и следующие мероприятия, чтобы лечить онемение рук:

  • Физиотерапия.
  • Лечебная физкультура.
  • Мануальная терапия.
  • Иглоукалывание.

Лечение заболевания

Нетрадиционная медицина

Народные рецепты могут справиться с онемением рук, если оно вызвано не слишком серьезными причинами:

  • Физические нагрузки. Совсем не обязательно начинать активно заниматься в спортзале или каким-либо видом спорта. Будет достаточно делать утреннюю гимнастику, гулять пешком. Эти меры помогут улучшить кровообращение. Также существует упражнение на диване. Вам надо поднять руки и трясти ими. Затем дайте рукам немного отдохнуть и начините сжимать ладони в кулаки;
  • Контрастные ванночки. Наберите две небольшие ванночки с холодной и теплой водой. В каждую из них окунайте руки по 5 раз. Когда вы будете окунать руки в теплую воду, надавливайте каждым пальцем на дно, насколько сильно вы можете;
  • Пейте утром до завтрака стакан теплой воды. Такая мера позволит улучшить состояние сосудов;
  • Шерстяная нитка может помочь уменьшить частоту онемений, если завязать ее на запястье;
  • Для того чтобы сделать лекарство, необходимо взять по 1 кг сельдерея и петрушки, 250 грамм меда и два лимона. Все ингредиенты смешать в блендере, и каждое утро принимать по 2 ложки;
  • Приготовьте кашу из тыквы и сделайте из нее компресс. Это поможет улучшить поступление крови в руки и побороть онемение рук;

Измельчение продукта


  • Если вы столкнулись с потерей чувствительности в пожилом возрасте, то измельченная скорлупа куриного яйца поможет побороть эту проблему. Сделайте из нее порошок и добавляйте в еду или принимайте, запивая водой;
  • Приготовьте смесь из 2 л молока, 1 л воды, 600 г соли и 50 г меда. Доведите ее до температуры 60 градусов, и делайте ванночки или компрессы. Требуется повторить процедуру 15 раз.

Почему немеют пальцы

При различных проблемах мы можем ощущать онемение в разных частях кисти. Довольно часто встречается онемение мизинца, а вот неприятные ощущения в области большого пальца встречаются реже.

Причины онемения кистей рук или пальцев могут быть разными.

Чаще всего это состояние связывают с остеохондрозом, однако это не единственная причина.

Причины онемения

  • Остеохондроз;
  • Синдром карпального канала;
  • Эндокринные нарушения;
  • Воспалительные процессы в суставах;
  • Полиневропатия;
  • Болезнь Рейно;
  • Травмы;
  • Нарушение проходимости сосудов;
  • Перенапряжение мышечных волокон;
  • Сильный стресс.

Самая безобидная причина, из-за которой происходит онемение рук — это мышечное перенапряжение. Если неудобно лежит голова на подушке во время сна, неправильная поза, когда вы работаете за столом или за компьютером, то возникает сильное напряжение мышц шеи. Мышечный спазм сдавливает расположенные рядом нервные волокна.

Неприятные ощущения могут быть в разных пальцах верхних конечностей, от мизинца до большого, в зависимости от того, какой нерв и на каком участке оказался пережат.


Защемление нервов происходит и при постоянном напряжении кистей, когда человек долгое время работает руками. Сегодня это чаще всего связано с работой за компьютером, ведь активное использование клавиатуры — неестественное занятие для наших рук. От монотонной работы нарушается кровообращение, развиваются отеки, могут воспалиться сухожилия или суставы.

Врезультате защемляются нервы. Чаще всего страдает срединный нерв, который проходит через запястный канал. Поначалу онемение рук ощущается только по утрам, позже присоединяется болезненность.

Если не обращать внимания на симптомы, то состояние будет ухудшаться, и руки будут болеть и днем, и ночью. Это заболевание называют синдром карпального канала, проявляться оно может только с одной стороны, чаще бывает онемение правой руки, ведь на нее обычно больше нагрузка.

Примерно к таким же последствиям приводят и воспалительные процессы в суставах. Чаще это бывает артроз. Он поражает сначала один сустав, но может распространиться и на другие.

Если например, вы заметили онемение левой руки и долго не принимаете меры, то через некоторое время может воспалиться симметричный сустав на правой.

Причины онемения тоже будут заключаться в защемлении нерва.

Онемение рук может быть обусловлено болезнью Рейно. При этом происходит нарушение микроциркуляции и неприятные ощущения распространяются на обе руки. Уже на начальной стадии болезни пальцы мерзнут, бледнеют и болят на холоде. Нервы, отвечающие за работу пальцев и кистей рук поражаются при полиневропатии. В свою очередь, причины этого недуга тоже могут быть разными.

Причины полиневропатии

  • Сахарный диабет;
  • Гиповитаминоз;
  • Анемия;
  • Инфекционные заболевания.

Травмы могут повредить нервную ткань и привести к необратимым последствиям, тогда онемение рук останется навсегда.

Тревожным симптомом могут быть односторонние ощущения.

Это может быть обусловлено сужением просвета сосудов вследствие различных заболеваний. Атеросклеротическая бляшка или тромб в сосудах означают угрозу ишемического инсульта.

Дело в том, что онемение пальцев одной руки возникает при сдавлении или закупорке позвоночной артерии с одной стороны. Позвоночные артерии снабжают кровью мозг, и сужение их просвета, а тем более перекрытие может стать катастрофой для мозга.

Таким образом, даже незначительное онемение пальцев левой руки (равно, как и правой) может быть симптомом, предупреждающим о надвигающемся инсульте, поэтому требует внимания.

Остеохондроз как причина онемения рук

Самая частая причина онемения конечностей — это остеохондроз. Это заболевание настолько широко распространено, что редкий взрослый человек не испытывает на себе его симптомы. При значительном поражении позвоночника патологическим процессом возможно онемение рук и ног, однако такая степень заболевания встречается не так уж часто.

Онемение пальцев рук вызывает остеохондроз шейного отдела позвоночника. Дегенеративно-дистрофические изменения при данном заболевании приводят к повреждению межпозвонковых дисков и самих позвонков.

По этой причине происходит компрессия нервных окончаний и нарушаются функции позвоночных артерий, в частности они становятся уже меньше пропускают крови. Эти патологические процессы и вызывают онемение верхних конечностей.

Повреждение межпозвонковых дисков приводит к образованию протрузий и грыж, которые давят на нервные корешки, на сосуды, проходящие рядом. Дегенерация тел позвонков может проявляться образованием остеофитов (костных наростов), которые тоже сдавливают нервы.

Таким образом, онемение пальцев рук может быть признаком шейного остеохондроза, и можно даже определить, какие позвонки пострадали, потому что сдавление на определенных уровнях отражается онемением в соответствующих зонах нашего тела.

К примеру, онемение мизинца и безымянного пальца говорит о повреждении 8 шейного позвонка. Если онемение распространяется на безымянный и средний пальцы, то пострадал 7 позвонок. При таких ощущениях на уровне большого, указательного и среднего пальцев причиной обычно является проблема в 6 позвонке.

Диагностика проблемы

Очень важно поставить правильный диагноз. Наиболее тревожный сигнал — онемение пальцев левой руки. Сначала нужно исключить предынфарктное и предынсультное состояние.

Онемение пальцев правой руки тоже может быть сигналом надвигающегося инсульта. Тяжелые нарушения мозгового кровообращения можно предупредить, если вовремя диагностировать эту патологию. Далее необходимо выяснить состояние позвоночника на предмет остеохондроза. Его лечение зависит от стадии, поэтому обследование должно быть тщательным, нужно делать все процедуры, которые назначит врач.

Дальнейшая диагностика онемения в верхних конечностях связана с выявлением воспалительных процессов, сдавлений или повреждений нервных окончаний, отвечающих за работу кисти и пальцев.

Диагностические процедуры

  • Рентген шейного отдела позвоночника в разных проекциях;
  • Допплерография и ангиография сосудов;
  • Магнитно-резонансная томография позвоночника;
  • Компьютерная томография головного мозга;
  • Электроэнцефалография.

Лечение

Если вы просыпаетесь утром или ночью и чувствуете онемение в пальцах рук, то не игнорируйте это проявление. Возможно, что-то нужно делать, ведь это может быть сигнал организма о неблагополучии.

В первую очередь, конечно, мы думаем, что причины просты: неудобная подушка, поза во время сна. Наиболее часто в этом случае мы ощущаем онемение мизинца, если долго находиться в неудобной позе, то неприятные ощущения могут распространиться на всю руку, но, как правило, это бывает только с одной стороны.

Чтобы исключить этот вариант и не беспокоить врача попусту, попробуйте сменить постель, возможно стоит приобрести ортопедическую подушку, чтобы ночью при смене позы опять не оказаться в неудобном положении.

Если проблема в этом, то буквально сразу будет положительный результат, и ничего больше не нужно делать.

В случае, когда простые меры не помогли, нужно обратиться к врачу, чтобы получить адекватное лечение.

Защемление нервных окончаний кисти лечится у невропатолога с помощью лекарств, витаминов и физиотерапии. Если причина в чрезмерных физических нагрузках или неправильном положении тела во время работы, то нужно эти причины устранить и пройти небольшой курс лечения, восстанавливающий баланс в организме и работу нервных окончаний.

Специфическое лечение назначается при воспалительных заболеваниях или остеохондрозе.

Возможные способы лечения онемения пальцев

  • Медикаментозное. Снимает воспалительный отек, снижает боль, улучшает работу сосудов и нервов. Витамины и хондропротекторы способствуют восстановлению функций тканей.
  • Местное лечение подразумевает мануальную терапию и массаж.
  • Физиотерапевтические процедуры стимулируют кровообращение и регенерацию тканей. Чаще всего используются лазерное, ультразвуковое воздействие, магнитотерапия.
  • Лечебная гимнастика во многих случаях позволяет полностью справиться с онемением рук или заметно облегчить состояние.

Профилактика онемения рук

Всегда гораздо проще не допустить заболевание, чем его лечить. Вызвать онемение верхних конечностей могут нарушения в работе сосудов и нервов. Чтобы сберечь сосуды, нужно придерживаться здорового образа жизни, то есть не злоупотреблять алкоголем, отказаться от курения, ограничить соленую, острую пищу.

Обязательно в рационе должны быть мясо, рыба, морепродукты, много овощей и фруктов, зелени.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector