Изображение расплывается и мутнеет в глазах основные причины — читать

Размытое зрение ежедневно мучает тысячи людей, значительно ухудшая их качество жизни. Прежде всего, если данная проблема сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой и усталостью, очень важно выяснить, как помочь в этом случае. Вы не можете хорошо разглядеть объекты, отличить людей (особенно их лица), у вас проблемы при чтении, или чувствуете, будто буквы прыгают на компьютере и страницах книги? Возможно, самое время обратиться к специалистам. В этой статье вы узнаете о некоторых фактах размытого зрения, его причинах и способах лечения.Размытое зрение: причины и лечение

Причины почему зрение стало размытым

Перечень поможет вам определить причину размытого зрения и выявить наиболее распространенные симптомы.

— Астигматизм или близорукость. Астигматизм — это расстройство, из-за которого вы плохо видите вблизи и в дали. Следствием второго патологического состояния является размытое зрение вдали. Они не только затуманивают зрение, но и искажают его в целом.


— Катаракта — чаще встречается у людей в возрасте старше 60 лет. Иногда не имеет никаких симптомов. В последнем случае она вызывает помутнение роговицы, собственно зрения, чувствительность к свету, двоение и прогрессивную нечеткость зрения.

— Одним из многих симптомов дисбаланса уровня сахара в крови может быть размытое зрение. Вы должны быть бдительными, если страдаете этой болезнью, так как она может привести к гораздо более серьезным проблемам со зрением, например слепоте. Потеря веса и повышенный аппетит, учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, тремор и размытое зрение — наиболее известные симптомы этого расстройства, которое поражает щитовидную железу.

— Рассеянный склероз — этот нейродегенеративное расстройство часто сопровождается многочисленными проблемами со зрением, среди которых размытое зрение. Оно также может вызвать проблемы с мочевым пузырем, изменения чувствительности и др.

— Гипогликемия, состояние когда уровень сахара в крови внезапно падает, это может привести не только к размытому зрению, но и ко вторым видам нарушений, спутанности сознания, двоению в глазах, потери концентрации, беспокойству, учащенному сердцебиению и дрожи. Другие признаки этого состояния тошнота, чувствительность к свету, боль в глазах и рвота. Стоит отметить что мигрень может иметь те же симптомы.

— Высокое кровяное давление и глаукома. Если у вас гипертония или глазное давление (глаукома), могут возникнуть проблемы со зрением. Кроме того, оба заболевания вызывают дополнительные проблемы, такие как потеря сознания, полная или частичная потеря зрения, тахикардия и пр.

Что делать если вас мучает размытое зрение


Если вы часто чувствуете какие-либо из вышеуказанных симптомов, очень важно немедленно обратиться к врачу. Если они проявляются иногда, обратите внимание на наши советы: уменьшите стресс. Это поможет вам понизить кровяное давление и нервозность. Так вы будете спокойнее, и ваше зрение улучшится.

— Гипертония является одним из злейших врагов ваших глаз. Если у вас есть глазное давление, также стоит избавиться от стресса. Работайте над уменьшением гнева и беспокойства, чтоб они не влияли на ваше самочувствие.

— Если вы долго работаете перед монитором компьютера или ноутбука, ваши глаза могут устать, и это вызовет размытое зрение.

В этом случае вам следует:

  • Оставайтесь сидеть и закройте глаза на минуту.
  • Другой вариант: встаньте, поднимите указательный палец перед лицом и медленно приближайте и удаляйте его, следя за ним глазами. После этого делайте то же самое, но перемещаем палец вправо, а затем влево, как маятник. Вы должны двигать только глазами, а не головой.
  • Фокусировки и расфокусировки. Выберите объект и пристально смотрите, сосредоточившись на нем. Затем попробуйте расфокусировать внимание от объекта и увидеть то, что вокруг него.

— Одна из причин, почему наше зрение стало размытым — это неспособность сосредоточиться на чем-то конкретном, ведь каждый день мы получаем сотни стимулов. Поэтому следите за своим вниманием.Размытое зрение: причины и лечение

— Следите за питанием. Старайтесь питаться правильно, исключите продукты, которые кроме пустых калорий вам ничего не дают (сладости, мучные изделия, алкоголь, готовая продукция и т.д.) полный список продуктов которые вредны для человека можно найти на специализированных сайтах о диетах, а также посмотреть видео в интернете о питании от ведущих фитнес экспертов, специалистов в области диетологии. Курить тоже лучше бросить

Конечно, вы уже знаете, что вода — лучший союзник, благодаря которому глаза остаются увлажненными. Кроме того, она может помочь вывести токсины, накопившиеся в организме и угрожающие нанести вред печени — органа, непосредственно связанного с глазами.

Если ваше зрение размыто или замутнено, попробуйте есть обезжиренные продукты и избегать жареного. Пейте чай ежедневно и ешьте сваренные на пару или частично вареные овощи (прежде всего, брокколи, шпинат и мангольд) с цельно зерновым рисом.

Не ешьте жирное мясо или молочные продукты. Выбор сделаете в пользу нежирного мяса и если вы любите молочные продукты, то ешьте домашний творог, приготовленный самостоятельно. Рецепты можно найти в интернете.


Одновременно с этим следует увеличить потребление витаминов А и С. Вы найдете их в цитрусовых, моркови, папайи и брокколи. Ведите здоровый образ жизни.

— Увеличьте размер букв на экране компьютера, чтобы не перемещать его ближе к глазам, не читайте, если не хватает света (естественный свет лучше искусственного), держите дистанцию, по крайней мере, один метр от телевизионного экрана.

— Носите солнцезащитные очки, когда выходите на обед или возвращаетесь домой.

— Также, хорошо проводить время в сельской местности или на природе, например, в деревне или на пляже. Так вы можете потренировать глаза. Так же, как и в случае с панорамной фотографией, глазам нужно отдохнуть от одновременного созерцания столь большого количества объектов, в частности цветов и неоновых ярких огней.

Причины потери резкости

Что означает такой симптом и как с этим бороться? По мнению медиков, появление пелены перед глазами не является единственным признаком конкретного заболевания, а рассматривается лишь комплексно с общей симптоматикой.

Наиболее распространенные состояния, которые могут стать причиной потери четкости зрения:


  • Нарушение остроты зрения – близорукость, дальнозоркость, а также астигматизм.
  • Сухость в глазах. Этот синдром возникает у тех, кто много времени проводит перед экраном, у людей в возрасте. Глаза теряют естественную влажность, возникает недостаток слезной жидкости.
  • Катаракта и глаукома – оба этих заболевания проявляются наличием тумана перед глазами. Чаще встречаются у пожилых людей.
Фото 1: Прежде, чем бить тревогу, стоит убедиться в том, что давление в норме. Повышенное АД вполне может быть причиной расстройства. Источник: flickr (odin062).

Мутнеет в глазах на фоне головной боли

Часто мир вокруг становится мутным и расплывчатым и это состояние сочетается с головной болью. Такая симптоматика может указывать на следующее:

  • Хроническую усталость.
  • Повышенное внутричерепное давление.
  • Остеохондроз позвоночника в шейном отделе, что приводит к плохому кровообращению мозга.
  • Наличие опухоли головного мозга.
  • Инсульт. Обычно человек не сразу распознает признаки этого состояния, однако грамотный врач непременно заподозрит кровоизлияние в мозг по сочетанию симптомов. Кроме головной боли и помутнения в глазах, часто отмечается паралич одной половины тела, невозможность правильно воспроизвести определенный порядок слов.

Причины, связанные со стрессом

Часто расплывчатое зрение беспокоит людей, которые подвержены стрессам. Организм не справляется с регулярными потрясениями, возникают сбои работы различных систем.

Следствием становится вегетососудистая дистония – заболевание, которое может означать нарушение функционирования органов и систем: нервной, эндокринной, сосудистой. Сегодня диагноз ВСД звучит все чаще, его ставят взрослым и подросткам.

Фото 2: Потеря четкости зрения может быть обусловлена снижением уровня глюкозы в крови. Это может произойти вследствие длительных физических нагрузок, либо плохого питания. Источник: flickr (allispossible.org.uk).

Как избавиться от проблемы

Убрать нежелательный симптом можно, выяснив причину. Для этого стоит проконсультироваться с терапевтом, который подскажет, какие исследования провести и к каким узким специалистам записаться на прием.

Если выявлены нарушения зрения, стоит решить проблему с помощью очков, линз или более радикально – выполнить лазерную коррекцию. При синдроме сухого глаза можно использовать препараты, вида «искусственная слеза».

Витаминотерапия поможет выйти без потерь из стрессовой ситуации, а также наладить работу внутренних органов и систем организма.

Если же будет диагностировано более серьезное заболевание, вовремя начатое лечение подарит шанс избежать осложнений.

Гомеопатическое лечение


Гомеопатия придет на помощь тем, кто испытывает дискомфорт от помутнения в глазах. Важно лишь правильно подобрать лечение, и не усугубить ситуацию неграмотным подходом.

Это интересно! В распоряжении врача-гомеопата есть множество средств, которые можно использовать в лечении болезней, связанных со зрением, а также других заболеваний, сопровождающихся туманом перед глазами.


Препараты Назначение и конституционный тип
Каустикум (Causticum) Для лечения катаракты. Подходит робким, недоверчивым и подозрительным людям, которые часто мерзнут.
Кониум (Conium) Глазные болезни, при наличии мошек перед глазами, от головных болей. Назначают людям с недостатком жизненной энергии, тяжелым на подъем, а также старикам. Не имеет четкого конституционного типа пациента.
Рута (Ruta) При расстройстве зрения, туман перед глазами
Артемизия цина (Artemisia cina) При сложностях с аккомодацией и пациентам, которые жалуются на потерю четкости зрения.
Флюорикум ацидум (Acidum fluoricum) Ощущение инородного тела в глазу.
Гельземиум (Gelsemium) При воспалениях сосудистой и радужной оболочки глаз, при отслоении сетчатки, двоении в глазах, косоглазии.

Причины нечеткого зрения

Причинами нечеткого зрения могут быть как заболевания, так и несоблюдение правил отдыха.

Заболевания и их краткая характеристика:

  • Катаракта – прогрессирующее заболевание, причиной снижения зрения при котором является помутнение хрусталика. В конечном итоге происходит ухудшение различения даже света и темноты;
  • Астигматизм. Когда глаз имеет неидеальную сферическую форму, преломление света происходит неравномерно, это приводит к нечеткому восприятию предметов, ошибочно маскируясь под близорукость или дальнозоркость;
  • Артериальная гипертензия одним из своих проявлений имеет появление перед глазами «мушек», размытость, нечеткость зрения;

  • Глаукома. Помимо размытого видения окружающих предметов, она провоцирует медленное или резкое сужение полей зрения. В конце концов, остается небольшой просвет, различаемый глазом, но может произойти полная утрата зрения;
  • Диабетическая ретинопатия. Сахарный диабет провоцирует поражение сетчатки, вызывая такие клинические проявления, как туман или пелену перед глазами, темные пятна, расплывчатые плавающие помутнения. Очень высокий риск осложнений при этом эндокринном заболевании обязывает постоянно наблюдаться у офтальмолога;
  • Макулодистрофия – недостаточность и разрыв сетчатки в ее центре. Болеют обычно в пожилом возрасте. Симптомом является внезапное снижение зрения вплоть до слепоты;
  • Куриная слепота – заболевание, провоцируемое рядом причин, основной из которых считается недостаток витаминов А, В2 и РР.

Другие причины:

  • Побочные эффекты некоторых препаратов;
  • Постоянная зрительная нагрузка, например, работа, связанная с набиранием текстов на компьютере, длительные работы с книгами. Отсутствие отдыха или выделение на него малого количества времени;
  • Неправильное ношение контактных линз: на каждой упаковке есть инструкция к применению. Проверьте, правильно ли вы пользуетесь линзами, снимаете ли их на ночь или во время дневного сна;
  • Частые стрессы влияют на все органы и системы организма, глаза – не исключение. Старайтесь не волноваться по незначительным поводам, чтобы предупредить неприятные симптомы;
  • Замечали, что при постоянном недосыпании портится зрение? Вы не ошиблись, так и есть. Контролируйте свой режим дня и отдыха.

Лечение

Основное направление терапии – на установление причины и ее устранение. Это может быть лазерная коррекция, подбор правильных очков/линз или упражнения для глаз – смотря, какое у вас заболевание, и в каком лечении нуждается.

Плоды черники обладают способностью улучшать регенерацию тканей, в чем очень нуждается уставшая сетчатка. Позитивный эффект появится при ежедневном употреблении черники и брусники. Летом можно насобирать ягод и заморозить на долгие холодные месяцы, чтобы темными зимними вечерами пить с родными вкусный горячий чай с ягодой.

Витамины группы А, В, РР, С укрепляют зрение и снимают усталость. Они обладают антиоксидантным действием и избавляются от свободных радикалов в тканях глаз.

Правильно подобранная диета иногда сродни лечению: употребляйте как можно чаще свежую морковь, она содержит достаточное количество витамина А и поддерживает баланс микроэлементов.

В сетчатой оболочке находится много цинка. Вернуть прежнюю зоркость глаз можно с помощью сладкого болгарского перца, свекольного сока и тыквенного масла, ведь именно они содержат огромное количество этого микроэлемента.

Вам повезло, если вы любите рыбу в любом виде, ведь в ней содержится много витамина группы Д, он снимает признаки нечеткого зрения и возвращает миру прежнюю красочность.

В восстановлении зрения хорошо помогает абрикосовый сок, пейте его по половине стакана 2-3 раза в день.

Также помогут листья петрушки. Залейте стаканом кипящей воды ложку петрушки и оставьте на час.

Процедите через сито и оставьте остывать дальше. Рекомендуемая доза – стакан в день. В пользе для глаз лидирует крапива. Сок из молодого растения полезен при ухудшении зрения, можно принимать как в неразбавленном виде, так и в разведенном: добавьте воды или яблочного сока для улучшения вкуса.

Ростки пшеницы рекомендуется принимать не только при многих заболеваниях, но и для общего укрепления иммунитета, ведь они обладают антиоксидантным действием и содержат множество витаминов. Две ложки в день – и через 7-10 дней туман перед глазами начнет проходить. Если вам не нравится их есть просто так, добавляйте в салат, кладите в качестве декоративного элемента на тарелку с горячей картошкой и котлетой или положите под колбасу в бутерброде.

Профилактика

Обустройте свое рабочее место таким образом, чтобы монитор компьютера находился на расстоянии полуметра. На столе постоянно должно быть хорошее освещение, не затеняющее вам клавиатуру, книгу или тетрадь. Лучше всего будет установить лампу сзади, чтобы она не светила вам в глаза.

Принимайте витамины, особенно в осеннее и весеннее время, когда организм более подвержен стрессам из-за перемены погоды. Выбрать наиболее подходящие для вас можете с провизором в аптеке или с офтальмологом.

Избегайте стрессов и переохлаждений. Это всё ослабляет организм, мешая глазам хорошо видеть.

Упражнения для глаз

По возможности делайте гимнастику для глаз – они, как и остальные мышцы нашего тела, нуждаются в разминке.

Гимнастика для глаз:

  1. Сядьте в удобное вам положение, чтобы ничто не отвлекало. Закройте глаза. Расслабьтесь;
  2. Медленно проведите взгляд с левой стороны на правую, не меняя положение головы. Работают только закрытые глаза;
  3. Сделайте то же с правой стороны на левую. Повторите 5 раз. Следите за своим самочувствием, не делайте резких движений глазами, если испытывайте дискомфорт, лучше отказаться от выполнения упражнений или уменьшить проведение подходов до 2-3 раз;
  4. Посмотрите сквозь закрытые веки в левый верхний угол, осторожно переведите взор в правый нижний. Повторите упражнение в зеркальном варианте – правый верхний, затем левый нижний. Не переусердствуйте, наблюдайте за собой и своими возможностями;
  5. Если не чувствуете утомления, можете мысленно представить квадрат или прямоугольник и пройти глазами по его периметру. Повторить то же, но в обратном направлении;
  6. Взгляд по кругу. Суть такая же, что и с квадратом. Делайте упражнение по часовой стрелке, и наоборот;
  7. Нужно плавно завершить нашу гимнастику, для этого крепко зажмурьтесь несколько раз, расслабляя после этого глаза. Сделали? Хорошо. Можно открывать глаза, легко и часто моргая. Такие движения напоминают полет бабочки – подобное «трепетание» глаз улучшит в них кровоснабжение и вернет силы для дальнейшей работы.

Следите за своим зрением, не надейтесь, что симптомы размытости пройдут сами собой. Лучше лишний раз побеспокоиться о своем здоровье, обратившись к врачу или самостоятельно начав принимать витамины, нежели потом долгие недели или месяцы устранять, возможно, серьезные причины заболевания.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Adblock
detector